5.0 km | 00:39:53 | 07:57/km日期: 2023-08-17 06:10 - 平均心率: 81 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'09" / 07'19" / 08'24" / 06'59" / 10'01" / 814'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'19" | 00:14'28" |
| 3 | 08'24" | 00:22'52" |
| 4 | 06'59" | 00:29'51" |
| 5 | 10'01" | 00:39'52" |
| 5.0 | 779'45" | 00:45'34" |
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