5.2 km | 00:25:56 | 04:59/km日期: 2023-08-16 19:09 - 平均心率: 173 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'57" / 05'01" / 05'05" / 05'20" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'57" | 00:09'45" |
| 3 | 05'01" | 00:14'46" |
| 4 | 05'05" | 00:19'51" |
| 5 | 05'20" | 00:25'11" |
| 5.2 | 04'44" | 00:26'09" |
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