6.2 km | 01:15:07 | 12:02/km日期: 2023-08-18 06:48 - 地點: 小琉球 - 平均心率: 109 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'32" / 20'15" / 09'04" / 13'32" / 13'26" / 08'33" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'14" (+13'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+06'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+06'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'15" (+08'42") | 244 / 6244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 20'15" | 00:26'47" |
| 3 | 09'04" | 00:35'51" |
| 4 | 13'32" | 00:49'23" |
| 5 | 13'26" | 01:02'49" |
| 6 | 08'33" | 01:11'22" |
| 6.2 | 15'14" | 01:15'06" |
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