7.4 km | 00:55:20 | 07:28/km日期: 2023-08-16 16:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 9192 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'43" / 07'02" / 07'05" / 06'30" / 07'22" / 07'09" / 07'57" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 2001 | 174 / 79 |
| 3 | | 07'14" (+00'25") | 1003 / 3004 | 176 / 78 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4005 | 173 / 84 |
| 5 | | 07'29" (+00'40") | 1001 / 5006 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 6006 | 169 / 80 |
| 7 | | 08'43" (+01'54") | 1001 / 7008 | 145 / 78 |
| 8 | | 09'06" (+02'17") | 397 / 7405 | 140 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'02" | 00:13'45" |
| 3 | 07'05" | 00:20'50" |
| 4 | 06'30" | 00:27'20" |
| 5 | 07'22" | 00:34'42" |
| 6 | 07'09" | 00:41'51" |
| 7 | 07'57" | 00:49'48" |
| 7.4 | 13'38" | 00:55'20" |
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