4.1 km | 00:27:54 | 06:50/km日期: 2023-08-26 07:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 19'48" / 07'08" / 06'52" / 06'47" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'08") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'48" | 00:19'48" |
| 2 | 07'08" | 00:26'56" |
| 3 | 06'52" | 00:33'48" |
| 4 | 06'47" | 00:40'35" |
| 4.1 | 06'44" | 00:41'07" |
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