劉小劉 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉小劉高雄
ID 67955

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5.0 km | 00:24:53 | 04:55/km

日期: 2016-03-18 16:54 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 04'37" / 04'47" / 05'00" / 05'12" / 04'55" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'35"

1005 / 1005

2

04'42"

(09'19")

04'43" (+00'08")

994 / 1999

3

05'05"

(14'24")

05'04" (+00'29")

1002 / 3002

4

05'12"

(19'36")

05'11" (+00'36")

1001 / 4003

5

04'55"

(24'31")

04'53" (+00'18")

1006 / 5010

6

00'22"

(24'53")

09'38" (+05'03")

38 / 5048

3月累積里程 : 41.62 km

asics 型號累積 : 21.8 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 8 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'47"	00:09'24"
3	05'00"	00:14'24"
4	05'12"	00:19'36"
5	04'55"	00:24'31"
5.0	07'34"	00:24'53"

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