8.2 km | 00:52:12 | 06:21/km日期: 2016-03-22 20:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'25" / 06'27" / 06'27" / 06'14" / 06'19" / 06'19" / 06'22" / 06'24" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 06'27" | 00:19'19" |
| 4 | 06'14" | 00:25'33" |
| 5 | 06'19" | 00:31'52" |
| 6 | 06'19" | 00:38'11" |
| 7 | 06'22" | 00:44'33" |
| 8 | 06'24" | 00:50'57" |
| 8.2 | 06'00" | 00:52'12" |
留言 
