8.5 km | 00:59:46 | 07:01/km日期: 2023-08-20 17:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'58" / 08'15" / 05'36" / 07'16" / 05'58" / 06'43" / 06'55" / 08'13" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'24") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.44 km 
ASICS GEl-nimbus 23黑紅 累積 :
708.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'15" | 00:16'13" |
| 3 | 05'36" | 00:21'49" |
| 4 | 07'16" | 00:29'05" |
| 5 | 05'58" | 00:35'03" |
| 6 | 06'43" | 00:41'46" |
| 7 | 06'55" | 00:48'41" |
| 8 | 08'13" | 00:56'54" |
| 8.5 | 06'59" | 01:00'26" |
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