3.2 km | 00:44:46 | 14:02/km日期: 2023-08-20 06:31 - 平均心率: 87 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'47" / 16'35" / 16'24" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'33" (+07'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+04'18") | 185 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 16'35" | 00:23'22" |
| 3 | 16'24" | 00:39'46" |
| 3.2 | 13'34" | 00:42'17" |
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