3.0 km | 00:20:16 | 06:44/km日期: 2023-08-20 01:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 06'34" / 07'15" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+03'22") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'34" | 00:12'56" |
| 3 | 07'15" | 00:20'11" |
| 3.0 | 10'41" | 00:20'18" |
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