10.0 km | 01:03:51 | 06:22/km日期: 2023-08-23 14:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 10194 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 07'03" / 06'00" / 06'11" / 06'53" / 06'41" / 06'47" / 34'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 1002 | 163 / 103 |
2 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 2005 | 160 / 105 |
3 | | 05'50" | 1000 / 3005 | 163 / 104 |
4 | | 05'56" (+00'06") | 1002 / 4007 | 163 / 103 |
5 | | 07'09" (+01'19") | 1000 / 5007 | 158 / 88 |
6 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 6008 | 157 / 104 |
7 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 7008 | 158 / 99 |
8 | | 06'53" (+01'03") | 1002 / 8011 | 157 / 91 |
9 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 9012 | 157 / 94 |
10 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 10012 | 157 / 91 |
11 | | 08'37" (+02'47") | 5 / 10018 | 80 / 145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.26 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'56" | 00:11'51" |
3 | 05'51" | 00:17'42" |
4 | 05'53" | 00:23'35" |
5 | 07'03" | 00:30'38" |
6 | 06'00" | 00:36'38" |
7 | 06'11" | 00:42'49" |
8 | 06'53" | 00:49'42" |
9 | 06'41" | 00:56'23" |
10 | 06'47" | 01:03'10" |
10.0 | 35'35" | 01:03'51" |