5.0 km | 00:31:53 | 06:22/km日期: 2023-08-20 17:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'36" / 06'36" / 06'46" / 06'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'48" (+00'52") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'40" (+00'44") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'31" (+00'35") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'20" (+00'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'58" (+00'02") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'56" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'03" (+00'07") | 500 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
349.90 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋二代綠 44 累積 :
857.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'36" | 00:13'05" |
| 3 | 06'36" | 00:19'41" |
| 4 | 06'46" | 00:26'27" |
| 5 | 06'00" | 00:32'27" |
| 5.0 | 00'00" | 00:32'29" |
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