5.0 km | 00:40:30 | 08:05/km日期: 2023-08-14 06:28 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'22" / 06'29" / 06'28" / 09'11" / 2104'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'43") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.29 km 
Adidas boston10 累積 :
1023.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'29" | 00:12'51" |
| 3 | 06'28" | 00:19'19" |
| 4 | 09'11" | 00:28'30" |
| 5.0 | 08'22" | 00:36'55" |
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