11.9 km | 01:28:09 | 07:26/km日期: 2023-08-20 05:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'25" / 06'48" / 06'08" / 08'35" / 06'20" / 07'24" / 06'19" / 06'36" / 06'40" / 09'50" / 05'56" / 10'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 362.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'48" | 00:15'13" |
| 3 | 06'08" | 00:21'21" |
| 4 | 08'35" | 00:29'56" |
| 5 | 06'20" | 00:36'16" |
| 6 | 07'24" | 00:43'40" |
| 7 | 06'19" | 00:49'59" |
| 8 | 06'36" | 00:56'35" |
| 9 | 06'40" | 01:03'15" |
| 10 | 09'50" | 01:13'05" |
| 11 | 05'56" | 01:19'01" |
| 11.9 | 10'40" | 01:28'09" |
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