林秋燕-RUN希望 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

林秋燕-RUN希望宜蘭
ID 190219

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林秋燕-RUN希望

5.8 km | 00:38:30 | 06:38/km

日期: 2016-03-19 09:47 - 地點: 宜運 - 天氣: 雨 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 05'37" / 06'19" / 08'12" / 07'01" / 06'40" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34"

991 / 991

2

06'17"

(11'49")

06'15" (+00'41")

1005 / 1996

3

08'19"

(20'08")

08'16" (+02'42")

1005 / 3001

4

06'54"

(27'02")

06'55" (+01'21")

996 / 3998

5

06'47"

(33'49")

06'42" (+01'08")

1011 / 5009

6

04'41"

(38'30")

05'55" (+00'21")

791 / 5801

運動錶居然偷了我的里程數

3月累積里程 : 207.69 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'19"	00:11'56"
3	08'12"	00:20'08"
4	07'01"	00:27'09"
5	06'40"	00:33'49"
5.8	05'50"	00:38'30"

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