6.0 km | 00:37:25 | 06:12/km日期: 2023-08-25 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'49" / 06'02" / 06'04" / 07'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+05'20") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.29 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 深海藍紅 累積 :
500.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'49" | 00:17'32" |
| 4 | 06'02" | 00:23'34" |
| 5 | 06'04" | 00:29'38" |
| 6 | 07'35" | 00:37'13" |
| 6.0 | 11'22" | 00:37'25" |
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