小小萍 2023/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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7.0 km | 01:08:10 | 09:44/km

日期: 2023-07-04 20:50 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 07'55" / 08'34" / 07'37" / 07'53" / 10'10" / 11'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'52" (+00'20")

993 / 993

2

08'40"

(16'29")

08'36" (+01'04")

1006 / 2000

3

07'37"

(24'06")

07'32"

1010 / 3010

4

07'53"

(31'59")

07'53" (+00'21")

999 / 4010

5

10'10"

(42'09")

10'07" (+02'35")

1003 / 5014

展開計圈分析

7月累積里程 : 136.35 km

skechers pinck 128091ROS 累積 : 759.1 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'34"	00:16'29"
3	07'37"	00:24'06"
4	07'53"	00:31'59"
5	10'10"	00:42'09"
6	11'13"	00:53'22"
7.0	14'05"	01:07'34"

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