4.1 km | 04:35:12 | 66:42/km日期: 2023-08-22 10:26 - 平均心率: 98 - 卡路里: 1026 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 62'52" / 427'18" / 33'50" / 197'59" / 76'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:02'50" (+29'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'08" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:11'52" (+38'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:16'06" (+42'17") | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'52" | 01:02'52" |
| 2 | 427'18" | 08:10'10" |
| 3 | 33'50" | 08:44'00" |
| 4 | 197'59" | 12:01'59" |
| 4.1 | 76'05" | 12:11'30" |
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