黃渼淳 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃渼淳台中
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8.4 km | 00:58:45 | 06:57/km

日期: 2016-04-03 15:48 - 地點: 台東市 - 天氣: sunny - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'57" / 06'44" / 06'59" / 06'25" / 07'53" / 07'10" / 07'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 56.91 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃文癸和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'57"	00:20'25"
4	06'44"	00:27'09"
5	06'59"	00:34'08"
6	06'25"	00:40'33"
7	07'53"	00:48'26"
8	07'10"	00:55'36"
8.4	07'08"	00:58'48"

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