tonyleung 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

tonyleung 香港
ID 17408

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3.7 km | 00:16:27 | 04:25/km

日期: 2016-03-20 08:48 - 地點: 西九龍 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 39%

Pace: 04'16" / 04'29" / 04'26" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'15"

1016 / 1016

2

04'25"

(08'45")

04'25" (+00'10")

999 / 2015

3

04'30"

(13'15")

04'28" (+00'13")

1004 / 3020

4

03'12"

(16'27")

04'36" (+00'21")

693 / 3714

香港

tonyleung

·

3月累積里程 : 43.08 km

Asics CYBERRACER 累積 : 201.3 km

Android - HTC HTC Desire 820 dual sim 上傳 | 8 years ago

寶妮, 悠跑andy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'29"	00:08'45"
3	04'26"	00:13'11"
3.7	04'34"	00:16'27"

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