7.3 km | 01:26:21 | 11:49/km日期: 2023-08-24 19:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 09'42" / 12'19" / 12'15" / 12'11" / 12'07" / 12'09" / 12'01" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+02'15") | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 12'19" | 00:22'01" |
| 3 | 12'15" | 00:34'16" |
| 4 | 12'11" | 00:46'27" |
| 5 | 12'07" | 00:58'34" |
| 6 | 12'09" | 01:10'43" |
| 7 | 12'01" | 01:22'44" |
| 7.3 | 11'55" | 01:26'23" |
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