4.1 km | 01:38:25 | 24:11/km日期: 2023-08-22 14:54 - 平均心率: 97 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 37'35" / 29'11" / 23'38" / 08'00" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'34" (+29'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'11" (+21'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'38" (+15'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'41" | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
375.97 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5245.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'35" | 00:37'35" |
| 2 | 29'11" | 01:06'46" |
| 3 | 23'38" | 01:30'24" |
| 4 | 08'00" | 01:38'24" |
| 4.1 | 00'43" | 01:38'27" |
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