7.1 km | 00:50:43 | 07:06/km日期: 2023-08-22 16:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'41" / 06'50" / 07'14" / 07'19" / 07'25" / 07'30" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'42") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'41" | 00:13'19" |
| 3 | 06'50" | 00:20'09" |
| 4 | 07'14" | 00:27'23" |
| 5 | 07'19" | 00:34'42" |
| 6 | 07'25" | 00:42'07" |
| 7 | 07'30" | 00:49'37" |
| 7.1 | 08'24" | 00:50'44" |
展開計圈分析
留言 
