阿華田 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿華田新北市
ID 743820

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10.1 km | 01:10:45 | 06:59/km

日期: 2023-08-23 18:55 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'59" / 08'05" / 06'12" / 06'31" / 06'35" / 06'36" / 06'48" / 08'06" / 06'27" / 07'26" / 08'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 57.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳華福說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	08'05"	00:15'04"
3	06'12"	00:21'16"
4	06'31"	00:27'47"
5	06'35"	00:34'22"
6	06'36"	00:40'58"
7	06'48"	00:47'46"
8	08'06"	00:55'52"
9	06'27"	01:02'19"
10	07'26"	01:09'45"
10.1	08'15"	01:10'51"

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