7.0 km | 00:38:14 | 05:26/km日期: 2016-03-23 09:51 - 地點: 公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'42" / 05'18" / 05'14" / 05'02" / 05'28" / 05'23" / 05'24" / 35'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'25") | 1005 / 1005 | 172 / 102 |
2 | | 05'16" (+00'01") | 1004 / 2009 | 173 / 108 |
3 | | 05'15" | 1008 / 3017 | 174 / 108 |
4 | | 05'36" (+00'21") | 1006 / 4024 | 174 / 101 |
5 | | 05'23" (+00'08") | 1008 / 5032 | 176 / 105 |
6 | | 05'23" (+00'08") | 1006 / 6039 | 172 / 107 |
7 | | 05'18" (+00'03") | 1007 / 7047 | 172 / 109 |
本想練車,一早起床正下雨就放棄,9點後趁雨停出去動一動
3月累積里程 :
259.58 km 愛迪達 taking ren 累積 :
878.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'18" | 00:11'00" |
3 | 05'14" | 00:16'14" |
4 | 05'02" | 00:21'16" |
5 | 05'28" | 00:26'44" |
6 | 05'23" | 00:32'07" |
7 | 05'24" | 00:37'31" |
7.0 | 43'26" | 00:38'14" |