5.0 km | 00:37:43 | 07:29/km日期: 2016-03-21 09:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'01" / 07'35" / 07'35" / 07'30" / 06'54" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.06 km 
MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 :
1526.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'35" | 00:15'36" |
| 3 | 07'35" | 00:23'11" |
| 4 | 07'30" | 00:30'41" |
| 5 | 06'54" | 00:37'35" |
| 5.0 | 06'59" | 00:37'51" |
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