5.6 km | 00:36:56 | 06:33/km日期: 2023-08-24 05:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'34" / 06'46" / 06'26" / 06'37" / 05'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'39") | 448 / 4448 |
| 6 | | 04'32" (+00'23") | 73 / 4522 |
| 7 | | 06'27" (+02'18") | 116 / 4638 |
| 8 | | 04'45" (+00'36") | 70 / 4708 |
| 9 | | 06'09" (+02'00") | 121 / 4830 |
| 10 | | 05'37" (+01'28") | 59 / 4889 |
| 11 | | 06'22" (+02'13") | 117 / 5007 |
| 12 | | 05'16" (+01'07") | 63 / 5070 |
| 13 | | 05'32" (+01'23") | 135 / 5205 |
| 14 | | 04'09" | 80 / 5286 |
| 15 | | 05'48" (+01'39") | 129 / 5415 |
| 16 | | 04'43" (+00'34") | 70 / 5485 |
| 17 | | 09'01" (+04'52") | 83 / 5568 |
| 18 | | 07'00" (+02'51") | 61 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
306.80 km 
asics TARTHEREDGE III-白 累積 :
1026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'46" | 00:14'20" |
| 3 | 06'26" | 00:20'46" |
| 4 | 06'37" | 00:27'23" |
| 5 | 05'48" | 00:33'11" |
| 5.6 | 05'56" | 00:36'56" |
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