9.8 km | 01:04:41 | 06:37/km日期: 2023-08-24 19:29 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 07'58" / 07'27" / 06'20" / 06'13" / 05'57" / 06'18" / 05'50" / 06'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'27") | 754 / 9754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'58" | 00:14'29" |
| 3 | 07'27" | 00:21'56" |
| 4 | 06'20" | 00:28'16" |
| 5 | 06'13" | 00:34'29" |
| 6 | 05'57" | 00:40'26" |
| 7 | 06'18" | 00:46'44" |
| 8 | 05'50" | 00:52'34" |
| 9 | 06'27" | 00:59'01" |
| 9.8 | 06'17" | 01:03'46" |
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