黃秋娥 2023/08/24 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.2 km | 01:14:39 | 07:17/km

日期: 2023-08-24 20:18 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'52" / 06'51" / 07'35" / 06'38" / 06'52" / 08'10" / 07'00" / 07'01" / 07'37" / 07'00" / 08'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 199.97 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6232.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'51"	00:14'43"
3	07'35"	00:22'18"
4	06'38"	00:28'56"
5	06'52"	00:35'48"
6	08'10"	00:43'58"
7	07'00"	00:50'58"
8	07'01"	00:57'59"
9	07'37"	01:05'36"
10	07'00"	01:12'36"
10.2	08'39"	01:14'40"

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成績 : 05:56:41

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