7.3 km | 00:45:42 | 06:15/km日期: 2023-08-29 19:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'25" / 06'22" / 06'24" / 06'29" / 05'56" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.08 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
196.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'22" | 00:25'42" |
| 5 | 06'24" | 00:32'06" |
| 6 | 06'29" | 00:38'35" |
| 7 | 05'56" | 00:44'31" |
| 7.3 | 05'32" | 00:46'10" |
展開計圈分析
留言 
