馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Dennis Yuan 桃園
    ID 328655
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Dennis Yuan 
    178.8 km | 07:29:07 | 23.9 km/h
    日期: 2023-08-26 05:08 - 總爬升: 2011 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 3928 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 328.54 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    眼球老爹, 王敬牧 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.81.1 %
    218.11.2 %
    317.31.0 %
    426.51.0 %
    520.61.0 %
    623.41.0 %
    723.51.4 %
    822.81.4 %
    930.81.2 %
    1025.91.2 %
    1124.32.0 %
    1228.31.0 %
    1327.11.7 %
    1426.51.1 %
    1526.31.3 %
    1628.61.0 %
    1725.01.6 %
    1818.82.7 %
    1919.83.1 %
    2032.7-0.9 %
    2143.9-3.6 %
    2244.4-2.8 %
    2344.4-3.0 %
    2443.4-2.2 %
    2534.6-2.6 %
    2638.7-2.1 %
    2715.8-1.7 %
    2831.0-1.2 %
    2927.51.8 %
    3027.51.5 %
    3124.22.9 %
    3234.02.2 %
    3339.6-0.9 %
    3425.23.1 %
    3521.33.1 %
    3642.9-3.4 %
    372.8-1.9 %
    3833.6-1.5 %
    3928.13.3 %
    4034.0-0.9 %
    4136.0-1.8 %
    4217.9-1.0 %
    4319.91.7 %
    4419.12.6 %
    4515.74.8 %
    4647.4-6.9 %
    4742.9-1.7 %
    4830.8-2.0 %
    4937.5-2.9 %
    5025.73.1 %
    5134.0-2.3 %
    5240.9-3.0 %
    5334.6-0.9 %
    5430.3-1.1 %
    5528.62.0 %
    5637.9-2.3 %
    5722.93.1 %
    5818.34.7 %
    5927.3-4.4 %
    6043.9-3.9 %
    6129.8-4.2 %
    6227.3-2.0 %
    6317.63.7 %
    6428.11.3 %
    6531.0-2.0 %
    6625.42.2 %
    6718.13.8 %
    6841.9-3.4 %
    6936.7-3.1 %
    7032.1-2.7 %
    7125.41.3 %
    7221.23.0 %
    7320.63.4 %
    7410.16.6 %
    7546.2-3.4 %
    7639.6-3.1 %
    7713.85.6 %
    7815.93.8 %
    7926.7-1.2 %
    8016.22.6 %
    811.413.4 %
    827.68.6 %
    836.78.6 %
    844.69.3 %
    856.98.8 %
    864.48.6 %
    8714.16.5 %
    8832.7-3.4 %
    8933.6-6.4 %
    9032.4-5.8 %
    9136.0-4.6 %
    9227.1-2.1 %
    9335.3-5.3 %
    9439.6-6.7 %
    9540.4-3.9 %
    9627.3-3.0 %
    9746.8-4.2 %
    9833.6-2.9 %
    9931.9-2.2 %
    10031.6-1.6 %
    10126.1-2.5 %
    1022.0-1.8 %
    10335.3-1.0 %
    10432.4-1.9 %
    10525.92.8 %
    10635.3-1.3 %
    10733.0-3.0 %
    10832.1-1.4 %
    10928.3-0.9 %
    11039.6-3.1 %
    11135.0-1.3 %
    11232.4-1.0 %
    11329.5-1.7 %
    11425.51.8 %
    11532.1-1.0 %
    11641.9-3.9 %
    11726.92.4 %
    11829.0-2.3 %
    11916.54.9 %
    12015.74.9 %
    12138.3-3.9 %
    12242.4-2.5 %
    12321.83.2 %
    12437.5-1.8 %
    12529.51.6 %
    12627.51.5 %
    12718.82.8 %
    12817.82.5 %
    12937.5-2.7 %
    1301.63.5 %
    13118.1-2.8 %
    13221.72.4 %
    13310.76.6 %
    13443.4-4.7 %
    13531.0-2.3 %
    13611.9-1.0 %
    13713.21.8 %
    13825.41.8 %
    13920.11.1 %
    14028.3-1.1 %
    1412.51.8 %
    14220.52.0 %
    14311.02.9 %
    14431.0-2.5 %
    14538.3-2.1 %
    14624.21.8 %
    14728.1-1.9 %
    14834.6-2.6 %
    14928.8-0.9 %
    15030.0-1.1 %
    15124.01.8 %
    15223.22.7 %
    15318.52.3 %
    15420.72.3 %
    15517.22.5 %
    15615.53.0 %
    15716.42.8 %
    15812.63.9 %
    15921.41.3 %
    16034.0-2.9 %
    16130.8-2.6 %
    16228.1-1.3 %
    16324.8-0.4 %
    16416.9-1.1 %
    16529.0-0.9 %
    16626.9-0.8 %
    16731.9-1.2 %
    16829.0-1.3 %
    16927.9-1.1 %
    17027.7-1.0 %
    17124.3-1.0 %
    17226.5-1.1 %
    17327.5-0.7 %
    17432.1-0.9 %
    17531.6-0.3 %
    1769.8-1.8 %
    17727.53.0 %
    17823.1-0.9 %
    178.823.0-0.8 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :