7.4 km | 11:17:58 | 91:16/km日期: 2023-05-17 06:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 1921 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 56'28" / 88'31" / 65'05" / 306'22" / 67'29" / 152'49" / 227'51" / 23'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'28" (+25'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:05'04" (+44'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:50'06" (+29'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 54'57" (+34'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:41'00" (+20'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:27'55" (+07'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'47" (+07'16") | 428 / 7428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 255.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'28" | 00:56'28" |
| 2 | 88'31" | 02:24'59" |
| 3 | 65'05" | 03:30'04" |
| 4 | 306'22" | 08:36'26" |
| 5 | 67'29" | 09:43'55" |
| 6 | 152'49" | 12:16'44" |
| 7 | 227'51" | 16:04'35" |
| 7.4 | 23'43" | 16:14'45" |
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