10.6 km | 01:27:39 | 08:14/km日期: 2023-05-17 20:09 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 08'24" / 08'40" / 08'17" / 12'10" / 08'37" / 06'44" / 07'24" / 10'27" / 05'33" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+06'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'27" (+04'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'41") | 642 / 10642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 255.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'24" | 00:15'09" |
| 3 | 08'40" | 00:23'49" |
| 4 | 08'17" | 00:32'06" |
| 5 | 12'10" | 00:44'16" |
| 6 | 08'37" | 00:52'53" |
| 7 | 06'44" | 00:59'37" |
| 8 | 07'24" | 01:07'01" |
| 9 | 10'27" | 01:17'28" |
| 10 | 05'33" | 01:23'01" |
| 10.6 | 07'12" | 01:27'39" |
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