蝦米丫嘉 2023/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:34:40 | 06:53/km

日期: 2023-08-27 11:16 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 07'10" / 06'43" / 07'07" / 06'56" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'29"

(06'29")

06'27"

1004 / 1004

166 / 92

2

07'15"

(13'44")

07'10" (+00'43")

1010 / 2015

166 / 83

3

06'42"

(20'26")

06'38" (+00'11")

1007 / 3022

166 / 90

4

07'03"

(27'29")

07'00" (+00'33")

1006 / 4029

166 / 85

5

07'00"

(34'29")

06'55" (+00'28")

1011 / 5041

167 / 86

8月累積里程 : 120.25 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'10"	00:13'38"
3	06'43"	00:20'21"
4	07'07"	00:27'28"
5	06'56"	00:34'24"
5.0	09'11"	00:34'40"

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