5.0 km | 00:35:30 | 07:05/km日期: 2023-09-14 20:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'26" / 07'07" / 06'41" / 06'37" / 07'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+02'10") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'07" | 00:14'33" |
| 3 | 06'41" | 00:21'14" |
| 4 | 06'37" | 00:27'51" |
| 5 | 07'38" | 00:35'29" |
| 5.0 | 07'48" | 00:35'34" |
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