9.1 km | 00:54:26 | 06:00/km日期: 2023-08-29 17:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'19" / 06'16" / 06'01" / 05'59" / 06'00" / 06'07" / 06'00" / 05'43" / 05'45" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 53 / 9053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 06'01" | 00:18'36" |
| 4 | 05'59" | 00:24'35" |
| 5 | 06'00" | 00:30'35" |
| 6 | 06'07" | 00:36'42" |
| 7 | 06'00" | 00:42'42" |
| 8 | 05'43" | 00:48'25" |
| 9 | 05'45" | 00:54'10" |
| 9.1 | 05'35" | 00:54'28" |
5137.5 km | 
0.0 km
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