8.0 km | 00:46:41 | 05:48/km日期: 2023-08-28 17:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'04" / 05'57" / 05'51" / 05'35" / 05'16" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'04" | 00:19'04" |
| 4 | 05'57" | 00:25'01" |
| 5 | 05'51" | 00:30'52" |
| 6 | 05'35" | 00:36'27" |
| 7 | 05'16" | 00:41'43" |
| 8 | 04'50" | 00:46'33" |
| 8.0 | 04'56" | 00:46'42" |
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