7.1 km | 00:44:16 | 06:13/km日期: 2023-08-28 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'41" / 05'44" / 06'20" / 06'01" / 06'44" / 06'14" / 06'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'04") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'44" | 00:12'25" |
| 3 | 06'20" | 00:18'45" |
| 4 | 06'01" | 00:24'46" |
| 5 | 06'44" | 00:31'30" |
| 6 | 06'14" | 00:37'44" |
| 7 | 06'31" | 00:44'15" |
| 7.1 | 06'45" | 00:45'00" |
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