3.0 km | 00:19:01 | 06:18/km日期: 2023-08-27 20:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 03'12" / 06'36" / 05'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'18" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
11.04 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
266.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 06'36" | 00:09'48" |
| 3 | 05'38" | 00:15'26" |
| 3.0 | 03'43" | 00:15'29" |
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