9.6 km | 00:56:20 | 05:51/km日期: 2016-03-24 22:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'28" / 05'34" / 05'45" / 06'08" / 05'34" / 05'39" / 05'53" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'28" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 05'45" | 00:28'20" |
| 6 | 06'08" | 00:34'28" |
| 7 | 05'34" | 00:40'02" |
| 8 | 05'39" | 00:45'41" |
| 9 | 05'53" | 00:51'34" |
| 9.6 | 07'48" | 00:56'20" |
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