施辰柏 2023/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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5.0 km | 00:34:24 | 06:49/km

日期: 2023-08-29 18:26 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'42" / 06'43" / 06'58" / 06'36" / 06'48" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40" (+00'03")

989 / 989

2

06'43"

(13'19")

06'39" (+00'02")

1008 / 1998

3

07'04"

(20'23")

06'58" (+00'21")

1012 / 3010

4

06'36"

(26'59")

06'37"

996 / 4007

5

06'53"

(33'52")

06'47" (+00'10")

1013 / 5020

6

00'15"

(34'07")

08'07" (+01'30")

30 / 5050

8月累積里程 : 70.92 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'43"	00:13'25"
3	06'58"	00:20'23"
4	06'36"	00:26'59"
5	06'48"	00:33'47"
5.1	06'32"	00:34'07"

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