7.0 km | 00:48:03 | 06:51/km日期: 2023-08-29 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 06'27" / 06'30" / 06'53" / 06'43" / 07'27" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'15") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'27" | 00:12'43" |
| 3 | 06'30" | 00:19'13" |
| 4 | 06'53" | 00:26'06" |
| 5 | 06'43" | 00:32'49" |
| 6 | 07'27" | 00:40'16" |
| 7 | 07'18" | 00:47'34" |
| 7.0 | 06'33" | 00:47'38" |
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