2.1 km | 00:11:09 | 05:20/km日期: 2023-08-29 21:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'12" / 05'29" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'18") | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.09 km HOKA One One Rincon 3 Wide 累積 :
469.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'29" | 00:10'41" |
2.1 | 05'37" | 00:11'10" |