11.8 km | 04:57:28 | 25:11/km日期: 2023-08-31 07:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 50'59" / 25'22" / 31'28" / 19'36" / 56'22" / 00'08" / 00'04" / 20'16" / 36'51" / 24'03" / 13'36" / 23'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'59" (+40'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'22" (+14'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'27" (+21'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" (+09'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'23" (+17'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'53" (+17'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 36'45" (+26'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'02" (+06'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'42" (+10'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 23'11" (+12'48") | 807 / 11807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
375.97 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5236.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'59" | 00:50'59" |
| 2 | 25'22" | 01:16'21" |
| 3 | 31'28" | 01:47'49" |
| 4 | 19'36" | 02:07'25" |
| 5 | 56'22" | 03:03'47" |
| 6 | 00'08" | 03:03'55" |
| 7 | 00'04" | 03:03'59" |
| 8 | 20'16" | 03:24'15" |
| 9 | 36'51" | 04:01'06" |
| 10 | 24'03" | 04:25'09" |
| 11 | 13'36" | 04:38'45" |
| 11.8 | 23'11" | 04:57'28" |
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