6.1 km | 00:33:06 | 05:26/km日期: 2016-03-26 14:53 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5479 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 42%
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'30" / 05'09" / 05'06" / 05'30" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'47") | 1006 / 1006 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1005 / 2012 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'28" (+00'26") | 1004 / 3016 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1004 / 4020 | 167 / 116 |
| 5 | | 05'02" | 1001 / 5021 | 167 / 118 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1008 / 6030 | 164 / 110 |
| 7 | | 05'02" | 82 / 6113 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.95 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1207.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'30" | 00:16'50" |
| 4 | 05'09" | 00:21'59" |
| 5 | 05'06" | 00:27'05" |
| 6 | 05'30" | 00:32'35" |
| 6.1 | 06'14" | 00:33'06" |
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