5.1 km | 00:30:18 | 05:58/km日期: 2023-09-01 20:13 - 地點: 南屯優漾 - 平均心率: 134 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'02" / 05'59" / 06'01" / 05'58" / 05'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.62 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
448.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'59" | 00:12'01" |
| 3 | 06'01" | 00:18'02" |
| 4 | 05'58" | 00:24'00" |
| 5 | 05'58" | 00:29'58" |
| 5.1 | 04'52" | 00:30'18" |
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