施辰柏 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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3.1 km | 00:20:36 | 06:33/km

日期: 2023-09-11 18:15 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'37" / 06'29" / 06'23" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'36" (+00'12")

1001 / 1001

2

06'24"

(13'01")

06'24"

998 / 1999

3

06'28"

(19'29")

06'25" (+00'01")

1006 / 3006

4

00'57"

(20'26")

06'59" (+00'35")

135 / 3142

9月累積里程 : 18.69 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'29"	00:13'06"
3	06'23"	00:19'29"
3.1	06'39"	00:20'26"

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