3.6 km | 00:18:58 | 05:18/km日期: 2023-09-01 19:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'10" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 573 / 3573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'10" | 00:15'51" |
| 3.6 | 05'26" | 00:18'58" |
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