蝦米丫嘉 2023/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.2 km | 00:26:23 | 08:19/km

日期: 2023-08-31 18:51 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4522 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 08'23" / 08'09" / 08'02" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'24"

(08'24")

08'20" (+00'25")

1006 / 1006

166 / 72

2

08'13"

(16'37")

08'09" (+00'14")

1007 / 2013

167 / 73

3

07'58"

(24'35")

07'55"

1005 / 3018

167 / 75

4

01'48"

(26'23")

10'30" (+02'35")

171 / 3190

227 / 41

@

8月累積里程 : 120.25 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'09"	00:16'32"
3	08'02"	00:24'34"
3.2	10'36"	00:26'23"

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