4.1 km | 00:29:04 | 07:08/km日期: 2016-03-28 07:34 - 地點: 嘉義市文化公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 61 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 06'19" / 06'27" / 08'08" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'06") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'19" | 996 / 1993 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1014 / 3008 |
| 4 | | 08'06" (+01'47") | 1002 / 4010 |
| 5 | | 08'27" (+02'08") | 78 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'19" | 00:13'46" |
| 3 | 06'27" | 00:20'13" |
| 4 | 08'08" | 00:28'21" |
| 4.1 | 09'41" | 00:29'04" |
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